LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL COMO EXTRAESCOLAR

La forma en que nos sentimos, nuestro estado de ánimo, es crucial para nuestra vida y todos y todas tenemos experiencias en las que vemos que nuestro estado de ánimo nos bloquea en ciertos aspectos.

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Afecta a nuestra percepción, afecta a la relación, afecta a la salud, a nuestros hábitos, afecta a la inteligencia, a la creatividad, a la memoria y a la imaginación.

Nuestro estado de ánimo afecta a nuestra personalidad, a nuestras acciones y a como nos responden en la vida. Ni el mejor maquillaje disimula cómo uno se siente.
¿Qué pasa entonces cuando vivimos en estados de ánimo que son disfuncionales, que no nos ayudan y son perjudiciales?

La asertividad, la empatía, la paciencia, la tolerancia a la frustración, la comprensión por y para los demás, el conocernos y saber tomar y manejar tanto nuestros dones como nuestras dificultades, se hace necesario para todo aquello que queramos realizar en la vida.

Estamos en una época especialmente compleja, con infinidad de cambios y frentes que pueden desestabilizar la realidad de infancia, adolescencia, familiar y escolar, después de una pandemia, con una diversidad muy amplia de estructuras familiares, con muchísimos casos tanto de bullying como de auto- violencia, con muchísimos casos de adicción a las pantallas donde desde bien pequeños se abusa y genera una gran falta de foco, de concentración, de tolerancia a la frustración…